Tun Sie ihrem Rücken etwas Gutes!
Gezielte Übungen fördern Haltung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Sie stärken die Rückenmuskulatur, beugen Schmerzen vor und können bestehende Beschwerden lindern. Alle Übungen lassen sich einfach zu Hause durchführen.
Kursleitung: Annika Schlüter
Termine: Fr 23.01., Fr. 30.01., Fr.: 06.02. und Fr. 13.02
Mitzubringen sind eine Trinkflasche, ein Handtuch und Sportbekleidung und Hallenschuhe.
Das Kursangebot ist kostenfrei, die Kursgebühren tragen die Familienzentren.
